Панчакарма в Гималаях глазами мужчины -дни 14,15,16

Как обычно завтрак. В 10 час. общий масляный массаж всего тела, в 11.30 прием у доктора Мишры. Доктор послушал пульс, померил давление, сказал что все хорошо. Доши пришли в баланс, желудочный тракт нормализовался. Я и сам себя чувствую замечательно, как в 18 лет. Мне для справки 39.

0

0

В 13.30 новая процедура-лечение глаз. Вам выкладывают вокруг глаз тесто в форме бассейна, предварительно сделав массаж лица и обвязывают голову веревкой от подбородка до макушки, затем в бассейн наливают чуть теплое масло гхи с какими то добавками, после того как масло гхи покрывает все глаза, их нужно открыть и поводить глазами вправо, влево, а потом восьмеркой, в одну сторону и в другую. Затем закрыть глаза и снова открыть. После этого масло промокают ваткой и наливают снова и все повторяется. В общей сложности четыре раза, потом массируют главные каналы и промокают лицо. Ощущения интересные, как будто открыл глаза под водой, только намного мягче, хотя чуть чуть подщипывает. Я на зрение не жалуюсь, но после процедуры, все вокруг стало как то ярче.

0

0

В 16.15 сходили с женой на йогу. Она позавчера закончила виречану и сегодня тоже бодра и полна сил. Занятия йогой к слову сказать входят в курс панчакармы. Проводятся с 5.45 утра до 6.45., а вечером с 16.15 до 17.15. Занятия проходят на третьем этаже гостиницы Ашрама Бабаджи. Отличное проветриваемое помещение и занятия просто супер. Потянет любой новичок. Состоят занятия из физических упражнений и пранаямы. Нам с женой очень понравилось

0

0

Вообщем это предубеждение, что преподаватели йоги-индусы хотят чтобы человек вытворял что то невообразимое, даже совсем наоборот, по крайней мере в данном случае. В Москве на мой взгляд намного жестче, даже по методике Айенгара, не говоря про обычную йогу без приспособлений. Вообщем можно подвести предварительный итог за половину прохождения панчакармы. Ощущения отличные, психика спокойная, сил много, еще сбросил лишние кг, весил 87 кг, сейчас 83 кг. Процедуры делают очень хорошо, питание тоже до сих пор нравится.

0

0

Лично мне мясо и прочих гадостей пока совсем не хочется. Доктор Мишра принимает через день. Окружающую природу и воздух словами не передать. Йога как выяснилось тут тоже на уровне. Подойдет для всех, как для новичков, так и для продвинутых. Вообщем посмотрим, что будет после всего курса 28 дней. День мы укоротили, изначально было 28 дней, но решили ночь перед отлетом провести в Дели, чтобы осмотреть город при дневном свете и прошвырнуться по местным рынкам и торговым центрам. Обратно в Дели решили ехать на скоростном поезде. Доктор Мишра нам любезно его забронировал. Два билета первым классом обошлись нам 2700 рупий+трансфер от клиники до станции 3 часа еще 1700 рупий. Получается дешевле, чем прямой трансфер из аэропорта за 8500 рупий, да и менее напряжно. В поезде можно походить, да и в окошко посмотреть удобнее, но тут конечно кому что нравится. Время в пути поезда 5 часов 30 минут, но это уже отчет предпоследнего дня.

Аналогичный день четырнадцатому дню. Общий масляный массаж и лечение глаз.

0

0

В 10 часов новая процедура массаж травяными мешочками. Мешочки набитые лекарственными травами нагревают в масле, а затем Вас вначале постукивают, а далее ими массируют от пяток до шеи, лежа на спине и лежа на животе. Очень кайфовая процедура на мой взгляд. Вторая процедура опять лечение глаз.

0

0

Важный момент, после лечения глаз нельзя читать не книги, не тем более что либо на телефоне или компьютере. Еще один важный момент, который по моему упустил, на протяжении всей панчакармы нужно как можно больше пить воды. Доктор на первом приеме скажет сколько. Как я понял, количество суточного потребления воды рассчитывается по весу человека. С весом 50 кг. это от двух до трех литров обыкновенной воды в сутки. С весом 80 кг. от трех до четырех литров обыкновенной воды в сутки. Вода учитывается только обычная, не чай и не остальные жидкие продукты. Это очень важно, так как вода вымывает собирающиеся токсины в организме в результате процедур. Все процедуры в той или иной степени направлены на избавление организма от накопившихся шлаков и токсинов. Как результат весь организм запускается по новой и начинает работать на весь свой заложенный природой безграничный потенциал. Вода в клинике бесплатная, ее можно набрать в кулере-очистителе в столовой. Кто предпочитает бутылочную, можно купить в офисе доктора Мишры у секретаря. Два литра воды стоят 30 рупий.

0

0